رياضاتالفوائد الصحية للعب البلياردوTraveller3 years ago926البلياردو هي لعبة تتطلب عصا بلياردو (أو إشارات) لضرب الكرات الصلبة في واحد من ستة جيوب. كل جولة ، بغض...
اللياقه البدنيهتطبيقات التمرين ومقاطع الفيديو التي يمكنك تجربتها في المنزل مجانًاTraveller3 years ago935في بعض الأحيان لا يمكننا فهم الأشياء من خلال قراءتها ، خاصة عند اتباع التعليمات في التمارين. وفقًا لبعض الخبراء...
أخبارLA اللياقة في المنظورTraveller3 years ago889في الوقت الحاضر ، يبدأ العديد من الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من أنواع معينة من الأمراض ، في...
في الهواء الطلقطرق الحصول على لياقتك في الهواء الطلقTraveller3 years ago907نحن نبحث عن طرق بديلة يمكنك من خلالها ممارسة الرياضة في الهواء الطلق وكيف يمكن لبعض الأنشطة أن تزيد من...
رياضاتالأوزان الحرة أو آلات رفع الأثقال لبناء عضلات أكبر؟Traveller3 years ago988هل الأوزان الحرة مثل الدمبل والأثقال أفضل من آلات رفع الأثقال لبناء عضلات أكبر؟ حسنًا ، كل من الأوزان الحرة...
اللياقه البدنيهخطة تجريب مختلفة للرجال للحصول على لياقة بدنيةTraveller3 years ago903الناس لديهم أسباب مختلفة ليصبحوا أكثر لياقة. يرغب البعض في إنقاص الوزن ، والحصول على محيط الخصر النحيف ، ونمط...
أخبارمعدات اللياقة البدنية المنزلية: ما هي معدات التمرين التي يجب أن تختارهاTraveller3 years ago880اليوم ، عدد متزايد من الناس لا يهتمون أكثر فأكثر بصحتهم الجسدية. بسبب الأعداد المتزايدة من حالات أمراض القلب والسكري...
رياضاتاكتساب المزيد من العضلات عن طريق التدريب في كثير من الأحيانTraveller3 years ago899كلما بذلت المزيد من العمل في شيء ما ، ستحقق نتائج أفضل. لطالما كانت هذه حقيقة مقبولة على نطاق واسع...
اللياقه البدنيهالجري والترطيبTraveller3 years ago899كان الجري في الأيام الخوالي بسيطًا وبسيطًا. يتذكر بعض الناس العدائين قبل الخروج للركض مع عدم وجود أي شيء معهم....
أخبارمطلوب: الصحة واللياقة البدنيةTraveller3 years ago889عائلتك مهمة للغاية ، وكذلك صحة ولياقة كل فرد من أفراد الأسرة. ربما هذا هو السبب في أن الكثير من...
في الهواء الطلقالأخطاء الشائعة في الجريTraveller3 years ago904يعد الجري نشاطًا رياضيًا شائعًا وبسيطًا يمكن لمعظم الناس ممارسته في أي وقت. في الحقيقة ، معظمنا على دراية بالركض....
رياضاتبناء العضلات وفقدان الدهون بشكل أسهل من خلال التلاعب بمتغيرات التدريب الخاصة بكTraveller3 years ago942سيصل الجميع عن غير قصد إلى هضبة محبطة في تدريبهم في وقت أو آخر. أنت تتجول لفترة من الوقت ،...